Comment connecter votre montre connectée Garmin à Strava: un guide complet
L'intégration de votre montre connectée Garmin à Strava améliore votre expérience de suivi de la condition physique en synchronisant de manière transparente vos entraînements entre les deux plateformes. Et comme Strava est l'une des applications de fitness les plus populaires, de nombreux utilisateurs de Garmin se sont demandés comment connecter les deux. Dans ce guide, nous vous proposons donc une procédure détaillée, étape par étape, pour établir cette connexion, en vous assurant que vos activités sont automatiquement téléchargées sur Strava pour une analyse et un partage complets.
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1. Conditions préalables
Commençons par les bases avant d'entrer dans les détails. Avant de connecter votre montre intelligente Garmin à Strava, assurez-vous d'avoir :
- Une montre intelligente Garmin.
- Un smartphone avec la fonction Bluetooth.
- Un compte Strava actif.
- L'application Garmin Connect installée sur votre smartphone.
2. Création d'un compte Strava
Si vous n'avez pas encore de compte Strava, commençons par en créer un. Si vous ne connaissez pas Strava, il s'agit d'une application de fitness incroyablement populaire qui utilise les données GPS pour enregistrer les itinéraires, la vitesse et d'autres mesures de performance. Vous pouvez choisir entre des options d'abonnement gratuites et payantes.
- Visitez le site web de Strava.
- Cliquez sur « S'inscrire » et suivez les instructions pour créer un compte en utilisant votre adresse e-mail, Google ou Facebook.
- Complétez la configuration de votre profil avec vos paramètres d'activité préférés.
3. Installation de l'application Garmin Connect
Pour synchroniser votre appareil Garmin avec Strava, vous avez besoin de l'application Garmin Connect. Si vous ne disposez pas encore de l'application Garmin Connect, alors :
- Ouvrez l'App Store (iOS) ou le Google Play Store (Android) sur votre smartphone.
- Recherchez « Garmin Connect » et installez l'application.
- Une fois l'application installée, ouvrez-la et connectez-vous avec les identifiants de votre compte Garmin.
4. Couplage de votre appareil Garmin avec l'application Garmin Connect
Pour coupler votre montre connectée Garmin :
- Assurez-vous que le Bluetooth est activé sur votre smartphone.
- Ouvrez l'application Garmin Connect.
- Suivez les instructions à l'écran pour coupler votre appareil Garmin.
- Vérifiez que votre appareil apparaît comme connecté dans l'application Garmin Connect.
5. Associer Garmin Connect à Strava
Pour associer votre compte Garmin Connect à Strava :
- Dans l'application Garmin Connect, appuyez sur l'icône « Plus » (trois lignes horizontales) dans le coin inférieur droit.
- Sélectionnez « Paramètres ».
- Appuyez sur « Applications connectées ».
- Choisissez « Strava » dans la liste des applications disponibles.
- Appuyez sur « Connecter ».
- Connectez-vous à votre compte Strava lorsque vous y êtes invité.
- Autorisez la synchronisation des activités en vous assurant que l'autorisation « Activités » est activée.
- Confirmez la connexion et quittez les paramètres.
6. Vérification de la connexion
Pour garantir une synchronisation réussie :
- Créez une activité test sur votre appareil Garmin (par exemple, une courte marche ou une course à pied).
- Synchronisez l'activité à l'aide de l'application Garmin Connect.
- Connectez-vous à votre compte Strava et vérifiez que l'activité apparaît.
7. Dépannage des problèmes de synchronisation
Si vos activités Garmin ne se synchronisent pas avec Strava :
- Vérifiez les autorisations : assurez-vous que l'autorisation « Activités » est activée dans l'application Garmin Connect sous « Paramètres » > « Applications connectées » > « Strava ».
- Forcer la synchronisation : Ouvrez l'application Strava, accédez à l'onglet « Vous », appuyez sur « Activités » et déroulez pour actualiser et forcer la synchronisation.
- Rétablir la connexion : Dans Garmin Connect, allez dans « Paramètres » > « Applications connectées » > « Strava », déconnectez-vous, puis reconnectez-vous en suivant les étapes de liaison ci-dessus.
- Mise à jour du logiciel : assurez-vous que l'application Garmin Connect et le micrologiciel de votre appareil Garmin sont à jour.
- Téléchargement manuel : si les problèmes de synchronisation persistent, téléchargez manuellement les activités en connectant votre appareil Garmin à votre ordinateur, en localisant le fichier d'activité (généralement dans le dossier « GARMIN » > « Activité ») et en le téléchargeant sur Strava via la page de téléchargement de Strava.
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Conclusion
La connexion de votre montre connectée Garmin à Strava améliore le suivi de votre condition physique en regroupant vos activités sur une seule plateforme. En suivant les étapes décrites ci-dessus, vous pouvez assurer une synchronisation parfaite entre vos appareils, ce qui permet un suivi, une analyse et un partage efficaces de vos entraînements.
