Test de la Suunto Run : la montre de course intelligente qui ne vous ruinera pas

La gamme de montres connectées Suunto s'est enrichie avec la nouvelle Suunto Run, proposée à un prix abordable, ce qui en fait l'une des montres de course offrant le meilleur rapport qualité-prix que nous ayons vue depuis des années. Malgré son prix abordable, cette montre légère de 36 g regorge de fonctionnalités impressionnantes qui rivalisent avec des modèles plus coûteux.

Après avoir testé cette montre de course Suunto de manière approfondie, nous sommes vraiment surpris par ses performances. L'écran tactile AMOLED de 1,32 pouce est brillant, tandis que les fonctionnalités GPS de la montre connectée Suunto incluent un suivi double fréquence pour une précision exceptionnelle. De plus, notre avis sur la montre connectée Suunto ne serait pas complet sans mentionner l'impressionnante autonomie de 12 jours en mode montre connectée et de 20 heures en mode GPS. Le plus surprenant est peut-être qu'il s'agit de la première Suunto dotée d'une mémoire de 4 Go pour la musique hors ligne, une fonctionnalité qui manquait jusqu'à présent à l'écosystème de l'application Suunto. Mais la question est la suivante : la Suunto Run est-elle vraiment un meilleur choix que la Garmin Forerunner 165 ou la Coros Pace Pro ? Découvrons-le.

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À qui s'adresse la Suunto Run ?

Pour trouver la montre de course idéale, il faut trouver celle qui correspond à vos besoins spécifiques, à votre niveau d'expérience et à votre budget. La Suunto Run se distingue comme une option polyvalente adaptée à différents types de coureurs. Voyons en détail qui pourrait tirer le meilleur parti de cette montre légère.

Les débutants à la recherche d'une montre GPS fiable

Les personnes qui achètent une montre GPS pour la première fois trouveront la montre de course Suunto particulièrement attrayante en raison de son interface simple et de ses fonctionnalités de suivi essentielles. Avec seulement 36 grammes, c'est la montre la plus légère de Suunto, ce qui la rend confortable pour ceux qui ne sont pas habitués à porter une montre de sport pendant leurs courses.

Ce qui rend cette smartwatch Suunto idéale pour les débutants, c'est son design intuitif. Les instructions à l'écran vous guident tout au long de la configuration et de l'utilisation, vous évitant ainsi de vous demander à quoi sert chaque bouton pendant vos activités. De plus, la montre comprend :

• Des fonctionnalités faciles à utiliser conçues pour vos déplacements, notamment les modes course, tapis roulant et trail
• Un suivi quotidien de base des pas, des calories et du sommeil
• Une autonomie exceptionnelle pouvant atteindre 12 jours en mode smartwatch

Pour ceux qui débutent dans la course à pied, la Suunto Run GPS offre un suivi précis de la position et une navigation sans stress, vous permettant de vous concentrer sur votre forme et votre endurance plutôt que de vous soucier de vous perdre.

Marathoniens et coureurs sur piste

Les coureurs sérieux qui s'entraînent pour des distances plus longues apprécieront les fonctionnalités spécialisées conçues spécifiquement pour leurs besoins. La Suunto Run comprend une fonctionnalité rare parmi les montres de course : un mode Marathon dédié qui fournit des estimations en temps réel de votre temps d'arrivée pendant la course. Cela vous aide à maintenir un rythme approprié tout au long de la distance.

Les spécialistes de la piste n'ont pas été oubliés non plus. Le mode course sur piste dédié offre une précision exceptionnelle pour les séances d'entraînement par intervalles. Lorsque vous sélectionnez le mode piste, vous pouvez spécifier la voie sur laquelle vous courez, et la montre se calibre pendant votre premier tour pour garantir des données précises tout au long de votre entraînement.

Parmi les autres fonctionnalités remarquables pour les coureurs de compétition, citons

• la fonction Ghost Runner qui crée un meneur virtuel pour maintenir la vitesse cible
• des outils d'entraînement par intervalles pour des séances structurées
• des rappels d'hydratation et de nutrition, essentiels pour les performances sur longue distance
• un retour vocal sur les performances par tour sans avoir besoin de votre téléphone à proximité

En résumé, si vous êtes un coureur « normal » participant à des courses allant du park run au marathon, la Suunto Run offre tout ce dont vous avez besoin pour soutenir votre entraînement.

Utilisateurs passant de Garmin ou Coros

Pour ceux qui envisagent de changer de marque, la Suunto Run offre des raisons convaincantes de franchir le pas. À son prix modeste, elle représente un excellent rapport qualité-prix par rapport à ses concurrents aux fonctionnalités similaires, ce qui incite les acheteurs potentiels à réfléchir à deux fois avant d'opter pour une Garmin et, peut-être, à réfléchir plusieurs fois avant d'opter pour une Coros.

Les utilisateurs Garmin habitués à des mesures détaillées pourraient initialement regretter l'absence de fonctionnalités telles que Pace Pro et les outils d'entraînement avancés. Cependant, ils bénéficieront des avantages suivants :

• Une interface plus simple et plus conviviale
• Une autonomie exceptionnelle (20 heures en mode GPS)
• Des fonctionnalités spécifiques au marathon que l'on ne trouve généralement pas dans cette gamme de prix

Quant aux utilisateurs de Coros qui apprécient la légèreté et l'autonomie, ils trouveront dans la Suunto Run ces qualités ainsi qu'un écosystème plus établi. L'application Suunto se connecte à de nombreux services partenaires, notamment Strava, Adidas Running, MapMyRun et ASICS Runkeeper.

Dans l'ensemble, la Suunto Run est idéale pour ceux qui recherchent la simplicité sans sacrifier les fonctionnalités d'entraînement essentielles. Bien qu'elle ne dispose pas de la prise en charge des capteurs de vélo et des cartes topographiques hors ligne que l'on trouve sur les modèles haut de gamme, elle comprend néanmoins 34 modes sportifs couvrant tout, du yoga au triathlon. Cela en fait donc une option intéressante pour les athlètes qui souhaitent bénéficier de fonctionnalités de suivi complètes sans payer le prix fort.

Si vous n'êtes pas prêt à changer de modèle, mais que vous souhaitez tout de même améliorer votre montre connectée actuelle, nous proposons également une large gamme de bracelets Garmin et bracelets Coros dans notre catalogue.

Utilisation quotidienne et fonctionnalités de la montre connectée

Au-delà de ses fonctionnalités spécifiques à la course à pied, la Suunto Run est une montre connectée complète pour un usage quotidien. Après l'avoir testée de manière approfondie, nous avons constaté que ses fonctionnalités quotidiennes allient fonctionnalité et simplicité, même si certaines limites apparaissent par rapport aux modèles haut de gamme.

Suivi des pas et surveillance du sommeil

La Suunto Run excelle dans le suivi des activités 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en enregistrant automatiquement les pas, les calories brûlées et les habitudes quotidiennes. Ce qui nous a le plus impressionnés, ce sont les analyses détaillées du sommeil. La montre surveille différentes phases du sommeil, notamment le sommeil profond, le sommeil léger, le sommeil paradoxal et les périodes d'éveil.

Pour un suivi optimal du sommeil, vous devez activer la fonction dans le widget Sommeil et définir votre objectif de sommeil. La montre vous permet de régler la durée idéale de votre sommeil en fonction de vos besoins personnels. Au réveil, vous êtes accueilli par un résumé de votre sommeil indiquant la durée totale et les mesures de qualité du sommeil.

De plus, la montre offre des options de suivi avancées si vous les activez :

• Suivi de l'oxygène dans le sang pendant le sommeil
• Mesures de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)
• Calcul de l'indice de récupération basé sur la qualité du sommeil

Il convient toutefois de noter que toutes les mesures du sommeil reposent principalement sur la détection des mouvements et fournissent donc des estimations plutôt que des mesures de qualité médicale. Néanmoins, nous avons trouvé les données raisonnablement précises lors de nos recherches, les heures d'endormissement et de réveil étant généralement à quelques minutes près de la réalité.

Notifications et commandes musicales

Le système de notification fonctionne efficacement, affichant les appels entrants et les SMS directement sur le cadran de la montre. Chaque fois qu'une notification arrive, une fenêtre contextuelle s'affiche, que vous pouvez fermer en appuyant sur le bouton de la couronne. Pour les messages plus longs qui ne tiennent pas à l'écran, il suffit de tourner la couronne ou de balayer vers le haut pour faire défiler le texte complet.

En fait, l'une des caractéristiques remarquables est la mémoire interne de 4 Go pour les fichiers musicaux. Contrairement à de nombreux concurrents dans cette gamme de prix, la Suunto Run vous permet de stocker des fichiers MP3 directement sur la montre. Vous pouvez ainsi laisser votre téléphone à la maison pendant vos courses tout en continuant à écouter vos morceaux préférés.

Nous avons ensuite découvert que vous pouvez contrôler la lecture de la musique sur la montre et sur le téléphone grâce au widget multimédia dédié. La mise en œuvre est simple : il suffit d'appuyer sur « Lecture », « Piste suivante » ou « Piste précédente » directement sur l'écran de la montre.

Pas de NFC ni de paiements sans contact

Une omission notable de la Suunto Run est la fonctionnalité de paiement NFC. Contrairement aux montres Garmin et Apple qui proposent des paiements sans contact, Suunto n'a pas intégré cette technologie dans sa gamme actuelle, à l'exception d'Alipay sur les modèles chinois uniquement.

D'après les discussions sur les forums, cette limitation est due à des contraintes matérielles plutôt qu'à des contraintes logicielles : les composants NFC nécessaires ne sont tout simplement pas intégrés à la montre. Pour de nombreux coureurs qui préfèrent voyager léger, cette absence peut être décevante. Néanmoins, si vous emportez généralement votre téléphone avec vous pendant vos activités, cette limitation perd de son importance.

Intégration et convivialité de l'application Suunto

Le couplage de la Suunto Run avec l'application compagnon améliore considérablement l'expérience. Le processus est simple : assurez-vous que le Bluetooth est activé, téléchargez l'application et suivez les instructions de couplage. Une fois connectée, l'application fournit une multitude de visualisations de données et d'informations.

L'application Suunto présente vos informations d'activité sous forme de graphiques colorés et de détails précis. Vous pouvez suivre vos mesures de bien-être quotidien, analyser vos séances d'entraînement et surveiller vos progrès au fil du temps. La possibilité de se connecter à plus de 200 services partenaires, dont Strava, TrainingPeaks et komoot, est particulièrement utile.

Contrairement à certains avis plus anciens mentionnant des problèmes d'interface, nous avons trouvé l'application intuitive et visuellement attrayante. L'écran d'accueil offre un aperçu clair des mesures clés, tandis que des vues détaillées vous permettent d'approfondir des activités spécifiques. L'application offre un équilibre efficace entre l'accessibilité des données et une présentation claire, ce qui est particulièrement important lors de l'analyse d'informations complexes sur le sommeil ou l'entraînement.

Des fonctionnalités de course qui se démarquent

La Suunto Run se distingue véritablement par ses fonctionnalités spécifiques à la course à pied, qui offrent des fonctionnalités surprenantes à ce prix. Après des recherches approfondies, nous avons constaté que ces capacités spécialisées font une réelle différence dans la qualité de l'entraînement.

Mode piste et calibrage de la voie

Le mode piste représente l'une des innovations les plus impressionnantes de cette montre de course Suunto. Lorsque vous sélectionnez le mode piste, vous pouvez spécifier la voie que vous utilisez, ce qui permet à la montre de se calibrer pendant votre premier tour. Une fois calibrée, elle fournit des mesures de distance remarquablement précises. Il est à noter que ce calibrage s'effectue automatiquement et nécessite environ 2 à 3 tours avant d'atteindre une précision optimale. Cela signifie que lorsque vous franchissez la ligne des 100/200/300/400 m sur la piste, votre montre affiche exactement la même distance, ce qui résout le problème courant de l'imprécision du GPS sur les pistes en courbe constante.

Mode marathon et informations sur l'allure

Pour les coureurs de fond, la fonction Marathon Time fournit des estimations en temps réel de votre temps d'arrivée en fonction de votre rythme actuel. Contrairement aux calculs de rythme basiques, cet outil intelligent vous aide à maintenir un rythme régulier tout au long de votre course, vous évitant ainsi l'erreur courante de partir trop vite. Vous pouvez configurer cette fonction pour différentes distances, notamment 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon, ce qui la rend polyvalente pour différentes préparations de course.

Ghost Runner et entraînements structurés

La fonction Ghost Runner agit comme un meneur virtuel, vous permettant de définir des allures cibles et de maintenir un effort constant. Cette fonctionnalité s'avère inestimable pour maintenir votre vitesse lors de longues courses et éviter un rythme excessif lors des jours de récupération. De plus, nous avons constaté que la création d'entraînements structurés est remarquablement simple dans l'application Suunto. Vous pouvez créer des intervalles personnalisés avec des objectifs spécifiques en termes d'allure, de fréquence cardiaque ou de durée, puis les programmer pour des jours particuliers ou les enregistrer dans votre bibliothèque. Pendant les entraînements, la montre vous guide à l'aide de sons et de vibrations pour vous indiquer si vous atteignez vos objectifs.

Profils sportifs et écrans de données personnalisables

Avec 34 modes sportifs préinstallés, la Suunto Run offre de nombreuses options de personnalisation. Chaque profil sportif vous permet de personnaliser les écrans de données avec les mesures qui vous importent le plus. Alors que de nombreuses montres limitent les options d'affichage, la Suunto Run permet d'afficher jusqu'à trois champs par écran de données avec des options d'affichage apparemment illimitées. La création de profils personnalisés est très simple : il suffit de se connecter à l'application, de sélectionner la personnalisation du mode sportif et de choisir la disposition et les champs de données préférés. Cette flexibilité vous permet d'avoir plusieurs configurations pour une même activité, par exemple un profil de course pour les compétitions et un autre pour les séances de récupération.

Performances et précision en conditions réelles

Après avoir testé la Suunto Run pendant plusieurs semaines, nous avons recueilli des données concrètes sur les performances de cette montre connectée Suunto lorsqu'elle est poussée à ses limites. Les performances réelles diffèrent souvent des affirmations du fabricant, c'est pourquoi nous avons examiné minutieusement chaque aspect, à partir de toutes les sources disponibles.

Suivi GPS en milieu urbain et sur sentier

Les capacités GPS double fréquence de cette Suunto offrent un suivi remarquablement précis. En effet, sur les sentiers avec des montées et des descentes raides, la montre conserve une excellente précision de localisation, même sous les arbres. La montre utilise simultanément tous les principaux réseaux satellites (GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU) et se connecte à jusqu'à 32 satellites à la fois.

En milieu urbain, où les immeubles de grande hauteur provoquent généralement une dérive du GPS, la fonction « snap to route » de la Suunto Run s'est avérée très utile. Une fois l'itinéraire sélectionné, la montre utilise principalement le GPS pour localiser votre position sur le parcours prédéfini plutôt que de créer un tout nouveau tracé. Cela permet d'obtenir des données plus précises, même dans des environnements difficiles.

Précision de la fréquence cardiaque pendant les intervalles et la récupération

Les performances de la surveillance de la fréquence cardiaque varient en fonction du type d'activité. Tout au long des courses sur sentier et des entraînements à rythme constant, le capteur optique de fréquence cardiaque suit généralement la fréquence cardiaque à quelques battements près par rapport à une sangle thoracique. Néanmoins, pendant le cyclisme, en particulier dans les descentes, la précision diminue considérablement, probablement en raison de l'augmentation des vibrations.

Pour l'entraînement par intervalles, le capteur aurait parfois eu des difficultés pendant les 90 premières secondes d'activité avant de se stabiliser. Pendant les périodes de récupération, la montre a généralement enregistré correctement les changements de fréquence cardiaque, même si des arrêts brusques ont parfois entraîné de brèves imprécisions.

Autonomie de la batterie avec l'écran toujours allumé

Avec le suivi quotidien de l'activité (pas, sommeil et surveillance de la fréquence cardiaque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7), la Suunto Run consomme généralement entre 11 et 16 % de batterie par jour. En mode Performance avec la meilleure précision GPS, vous pouvez compter sur environ 20 heures d'entraînement. Il convient de noter l'impact de la navigation sur les performances de la batterie : lorsque vous suivez un itinéraire, l'autonomie de la batterie diminue à 17-19 heures, contre 27-29 heures sans navigation.

Calibrage sur tapis roulant et utilisation en intérieur

La précision de la course en intérieur dépend fortement d'un calibrage correct. La Suunto Run propose deux méthodes de calibrage : automatiquement via le GPS connecté pendant les courses en extérieur ou manuellement après une séance sur tapis roulant. Pour calibrer manuellement, il suffit de courir pendant au moins 15 minutes à un rythme régulier, puis d'ajuster la distance enregistrée dans l'écran récapitulatif en appuyant sur le bouton central.

Auparavant, la modification de la distance n'était pas disponible sur la montre elle-même et nécessitait des ajustements ultérieurs dans l'application. Heureusement, les dernières mises à jour du micrologiciel permettent désormais de corriger immédiatement la distance après l'entraînement, directement sur l'appareil.

Prix et rapport qualité : est-ce que ça vaut le coup ?

Avec un prix généralement supérieur ou égal à celui d'une montre Garmin équivalente et généralement supérieur à celui d'une montre similaire de Coros ou Amazfit, la Suunto Run est en concurrence directe avec certains acteurs bien établis sur le marché des montres de course. Tout au long de notre test, nous avons cherché à déterminer si cette montre offre une réelle valeur ajoutée ou si elle se contente d'afficher un prix compétitif.

Comparaison avec la Garmin Forerunner 165 et la Coros Pace 3

Le positionnement tarifaire de cette Suunto est remarquablement stratégique. Le prix de la Forerunner 165 augmente considérablement pour la version avec musique, et la Coros Pace 3 est certes nettement moins chère. Mais étant donné que la Suunto Run inclut la musique en standard, elle représente d'emblée un meilleur rapport qualité-prix.

Les différences de qualité de fabrication sont notables. La Suunto Run est dotée d'une lunette en acier inoxydable plus résistante que l'aluminium généralement utilisé dans cette gamme de prix. De plus, l'écran AMOLED de 1,32 pouce (466 × 466) protégé par un verre Gorilla Glass surpasse l'écran plus petit (1,2 pouce, 390 × 390) de la Forerunner 165.

Ce que vous gagnez et ce que vous perdez

Choisir la montre de course Suunto, c'est bénéficier d'un GPS double bande, une fonctionnalité qui n'est pas disponible sur la Forerunner 165, sauf si vous passez au modèle 265, plus cher. De même, le mode marathon avec estimation du temps d'arrivée en temps réel n'est pas courant dans cette gamme de prix.

En revanche, vous sacrifiez certaines fonctionnalités de la smartwatch. Contrairement à Garmin, la Suunto Run ne permet pas les paiements NFC (à l'exception d'Alipay en Chine). La fonctionnalité musicale est également plus basique, nécessitant le transfert manuel de fichiers MP3 plutôt que la prise en charge de services de streaming comme Spotify. La boutique Connect IQ de Garmin offre une extensibilité qui fait défaut à l'écosystème Suunto.

Assistance à long terme et mises à jour logicielles

À l'heure actuelle, Suunto affiche un bilan respectable en matière d'assistance logicielle. Ses anciens modèles, comme la série Ambit, continuent de bénéficier de mises à jour essentielles pour maintenir leurs fonctionnalités. Il est vrai que les modèles plus récents reçoivent généralement des mises à jour plus fréquentes.

L'écosystème de l'application Suunto continue d'évoluer, mais à un rythme modéré. Les mises à jour du micrologiciel apparaissent dès qu'elles sont financièrement viables, plutôt que selon un calendrier fixe. Certains utilisateurs signalent que les montres Suunto mettent du temps à mûrir sur le plan logiciel, la 9 Peak Pro ayant apparemment reçu un micrologiciel « final » plus d'un an après sa sortie.

Contrairement à ses concurrents qui ont des cycles de lancement plus agressifs, Suunto se concentre sur la durabilité et la stabilité. Cette approche pourrait séduire ceux qui recherchent un appareil fiable plutôt que des ajouts constants de fonctionnalités.

Si vous êtes un fan de Suunto, vous trouverez une large collection de bracelets Suunto Ambit et bracelets Suunto 9, qui comprend les modèles Peak, Peak Pro et Baro.

Conclusion

Après avoir testé la Suunto Run de manière approfondie, nous pouvons affirmer avec certitude que cette montre offre bien plus que ce que son prix laisse supposer. La combinaison d'un GPS double fréquence, d'une autonomie impressionnante et d'un espace de stockage pour la musique en fait un produit très attractif pour les coureurs de tous niveaux.

Ce qui distingue vraiment cette montre de ses concurrents, c'est la mise en œuvre réfléchie de fonctionnalités spécialisées. Le mode Track avec calibrage de voie offre une précision exceptionnelle, tandis que le mode Marathon fournit une aide pratique le jour de la course. De plus, la fonction Ghost Runner s'est avérée inestimable pour maintenir un rythme d'entraînement constant.

Il existe sans aucun doute quelques compromis. L'absence de paiement sans contact pourrait décevoir ceux qui recherchent une montre connectée complète. De même, la fonctionnalité musicale de base nécessite des transferts manuels plutôt que l'intégration d'un service de streaming.

Néanmoins, lorsqu'on la compare directement à la Garmin Forerunner 165 ou à la Coros Pace 3, la Suunto Run offre un rapport qualité-prix supérieur. La lunette en acier inoxydable et l'écran AMOLED vibrant dépassent ce que l'on trouve généralement dans cette gamme de prix. De plus, l'écosystème de l'application Suunto continue d'évoluer, bien qu'à un rythme modéré, axé sur la stabilité plutôt que sur des fonctionnalités tape-à-l'œil.

Cette montre redéfinit essentiellement les attentes en matière de montres de course d'entrée de gamme. Avant la Suunto Run, il semblait impossible de trouver un GPS double fréquence sans se ruiner. Désormais, les coureurs sérieux peuvent bénéficier d'une précision de suivi de niveau professionnel sans se priver de sommeil.

La Suunto Run n'est peut-être pas parfaite pour tout le monde. Ceux qui ont besoin de mesures avancées pour le cyclisme ou de cartes topographiques devraient chercher ailleurs. Néanmoins, pour les coureurs qui recherchent des performances fiables, un fonctionnement intuitif et des fonctionnalités exceptionnelles à un prix raisonnable, cette montre mérite d'être prise en considération.